Existe diferentes definições e origens para a palavra meditação. De forma geral, ela é descrita como uma prática que provoca um estado de clareza da mente e do corpo. Muitas pessoas buscam, por meio da meditação, atingir um alto nível de observação de si mesmas. Ao meditar, cria-se espaços vazios na mente e passa a ser espectador dos seus próprios pensamentos e emoções. Consegue identificá-los e percebê-los de forma muito mais atenta e contemplativa, desenvolvendo reflexões aprofundadas sobre sua própria existência.
RequisitosCurso Artístico Teórico e Prático - Ecologia Simbologia, cor e a geometria - Terá também a oportunidade de incorporar a pintura intuitiva e praticar a experiência de ouvir a sua voz e agir de acordo com ela, além de expressar seus sentimentos e emoções, não se trata de fazer arte-terapia é um método diferente pois não existe análise mas a criatividade plena.
Não é necessário conhecimento ou experiência em pintura. Será entregue um certificado de participação.
Este curso destina-se todas as pessoas interessadas em conhecer melhor a pratica da meditação e da mandala, pessoas com stress, que sofram de insónias e de falta de auto-estima.
O Primeiro Módulo pode ser interessante para Artesãos e pessoas que procuram saber novas competências e conhecimentos com objectivo de negócio
Conteúdos: Cor na Mandala , Estrutura da Mandala, Técnicas Decorativas e Artísticas
Duração: 45 dias - 2h semanais - Total de 12 horas
Conteúdos: Geometria, eco-mandala, simbologia Nativo Americano dos Maias aos Celtas , 4 elementos e Rosacias Cristãos
Duração: 3 Meses - 2h semanais - Total de 24 horas
Um mês com acompanhamento - Valor adicional de 35 euros
Como funciona?Autoconhecimento, Relaxamento e bem–estar
Criatividade e auto-estima
Como posso me inscrever?O curso é em apostilas em formato PDF que será disponibilizado a aula, semanalmente.
Este curso tem apoio da Facilitadora/Artista Plástica uma vez por semana via Skype ou Messenger.
Grupo Máximo 4 pessoas no mesmo horário
Ver horárioQuinta Feira - 20H
Quarta Feira - 20H
Outro a combinar
Valor 240€ - pago em 4 prestações mensais de 60 Euros.
I Módulo - tem a duração de 45 dias - 12h - 2h Semanais
Valor 60€ - pago em uma prestação única de 60 Euros, no momento da inscrição.
II Módulo - tem a duração de 3 meses - 24h - 2h Semanais
Valor 180€ - pago em 3 prestações mensais de 60 Euros, a primeira prestação deve ser efetuada no momento da inscrição.
No dia em que é feita a inscrição faz o primeiro pagamento no valor de 60 Euros e nos meses seguintes o restante (caso se aplique) em prestações de igual valor até completar o valor total do Módulo ou Curso em que se inscreve. O pagamento das prestações deverá ser efectuado no final do mês até ao dia 4 e deve ser feito por Transferência Bancária ou por MB-way.
IBAN : PT50 0033 0000 1638 0069 1182 6 - Helena Amaral
MB-Way : 966668781
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